Vindermentalitet - har du hovedet med? - Gentofte Kommune

Vindermentalitet - har du hovedet med?

Mange sportsudøvere oplever, at det mentale begrænser deres sportslige præstationer og udvikling. Det ønsker Gentofte Kommune at gøre noget ved.

Gentofte Kommune har sammen med firmaet Vindermentalitet udviklet et projekt, Viden til Gøren, med det formål at arbejde med mentalitetsudvikling for atleter, idrætselever, idrætskoordinatorer samt trænere i klubber. 

Kort om Viden til Gøren

Viden til Gøren skal hjælpe sportstalenter i Gentofte Kommune med at udvikle psykologiske grundindstillinger, der bidrager til en vindermentalitet i deres sport og hverdag.

I navnet Viden til Gøren ligger projektets formål, nemlig de indlærte sportspsykologiske værktøjer, der skal bruges i hverdagen.

Viden til Gøren henvender sig til fire målgrupper:

  • Atleter
  • Idrætselever på skoler, idrætsgymnasier og Gentofte HF
  • Idrætskoordinatorer på skoler, gymnasier og HF med idrætsordning
  • Idrætsklubber.

Viden til Gøren for atleter

I marts måned (næste gang marts 2018) kan unge sportsatleter ansøge om at blive optaget i Viden til Gøren-forløbet. Man deltager sammen med ca. fem andre atleter i en række forløb med en sportspsykolog, hvor man deler viden og erfaringer for at hjælpe hinanden med at håndtere de mentale udfordringer.

Med udgangspunkt i Team Danmarks sportspsykologiske model, der fokuserer på det hele idrætsmenneske, lærer atleterne at spotte styrker og svagheder hos sig selv, medspillere og det omgivende miljø. De får desuden redskaber, der gør dem i stand til at anvende denne viden til egen udvikling. 

Gode råd fra tidligere deltagere 

Sidste års deltagere, Emma Sofie Bock og Bolette Nyvang Iversen fortæller:

Når stemmen, der siger at ”jeg ikke kan”, dukker op, kan jeg nu finde min indre ”champion” frem, der fortæller mig, at jeg godt kan - for det kan jeg!” - Emma Sofie Bock, kajakroer.

”Det er de små ting, der har sat sig fast, såsom at jeg ikke skal sige, at jeg er nervøs, men derimod spændt. Små redskaber og tanker er blevet en del af min tankegang i hverdagen, til træning og til konkurrence og kan hjælpe mig ud af vanskelige situationer” - Bolette Nyvang, kajakroer.

Bolette og Emma vil stærkt anbefale projektet til andre, da de mener, at mental udvikling er et vigtigt redskab, der tilmed kan anvendes i stort set alle sammenhænge - i, såvel som uden for sporten.  

Sådan bliver du en del af atletforløbet i Viden til Gøren

Du skal sende en ansøgning til Mikkel Bonke på mb@vindermentalitet.dk.

Næste ansøgningsrunde er primo marts 2018. 

 For yderligere information om ansøgningsproceduren kontakt:

  • Sportspsykolog Mikkel Bonke fra Vindermentalitet på mb@vindermentalitet.dk
  • Eliteidrætskonsulent Nanna Lykke Merrild fra Gentofte Kommune på nalm@gentofte.dk

Du kan desuden læse mere om atletforløbet på Viden til Gørens Facebookside

Viden til Gøren for idrætskoordinatorer på skoler, gymnasier og Gentofte HF

Idrætskoordinatorer på skoler og ungdomsuddannelser med idrætsordning er ved at tage uddannelsen Ledelse af talent. Hensigten med uddannelsen er, at klæde idrætskoordinatorerne på til at kunne give idrætseleverne optimal støtte og vejledning, så de kan få en god uddannelse og samtidig dyrke idræt på eliteniveau.

Viden til Gøren for idrætselever på Bakkegårdsskolen, de tre idrætsgymnasier og Gentofte HF

Der afholdes årligt otte workshops med forskellige temaer. For idrætsskolen afvikles disse workshops i forskellige eliteidrætsmiljøer, hvor idrætseleverne lærer at koble sportspsykologi til praksis, mens de for gymnasiet indgår som en del af morgentræningen. Idrætseleverne vil blandt andet blive introduceret til det psykologiske samspil mellem den usikre ”chimp” og den vindende ”champ”.

Viden til Gøren seminar for idrætsklubber

Projektet afholder et sommer- og vinterseminar, der blandt andet byder på fortællinger fra deltagere i Viden til Gøren samt oplæg fra den sportspsykologiske virksomhed, Vindermentalitet.

Seminarerne tager udgangspunkt i aktuelle sportspsykologiske temaer, hvilket eksempelvis kunne være det psykiske spil i sport.

Talent i spil – eller spild af talent?

Fester, druk og eliteidræt er en dårlig kombination. Tidligere superligaspiller Mads Beierholm ved det, for han har prøvet det. Kom og hør hans fortælling.
Sportspsykologerne fra Firmaet Vindermentalitet Christian Engell og Mikkel Bonke interviewer efter foredraget Mads Beierholm og kajakroere Bolette Nyvang Iversen og Emma Sofie Bock om deres livsvalg og livet med eliteidrætten.

Sted: Kildeskovshallen, Mødesalen. Adolphsvej 25, 2820 Gentofte.
Dato: Tirsdag d. 29. august 2017.
Tid: kl. 16.30-18.30.
Pris: Gratis. Ingen tilmelding – man dukker bare op.
Arrangør: Gentofte Kommune og Vindermentalitet

Læs mere om Viden til Gøren