Motorik, balance og stabilitet

Visse af Gentofte Kommunes foreninger og aftenskoler tilbyder aktiviteter målrettet borgere med motorisk funktionsnedsættelse.

Balance/stabilitetstræning (FOF Gentofte)

Det er et hold for dig, der ønsker stærkere muskler og en bedre balance bl.a. med henblik på at forebygge fald og håndtere perioder med svimmelhed. At kunne balancere er et spørgsmål om vedligeholdelse af sanser og koordination samt at bevare muskelstyrken i ben og overkrop. Træningen indeholder styrke-, smidigheds- og koordinationstræning samt balance- og fokuseringsøvelser.

For mere information kontakt FOF Gentofte på 39 63 70 10.

Læs mere om balance/stabilitetstræning i FOF Gentofte

Motoriktræning med GIOF

Gentofte Idræt og Fritid (GIOF) har oprettet et hold til børn i alderen 5-6 år, som har motoriske vanskeligheder. Undervisningen er for 15 børn der, i samarbejde med deres forældre, arbejder med motorikken og hjælper børnene til at blive klar til skole.

Læs mere om GIOF

Ryg- og yogaskole

DOF Gentofte Yogaskole henvender sig til personer med ryg-, knæ- og hofteproblemer.
Der er få deltagere pr. hold, og læreren er godt uddannet.

For mere information kontakt Sus Leth på tlf. 51 55 94 90 eller 39 68 14 49

Klik for at komme retur til Tilbud i foreninger og aften skoler