Influenza

Influenzasæsonen er på vej. Du kan ikke beskytte dig 100 % mod at blive smittet eller give smitten videre, men du kan selv medvirke til at forebygge sygdom

Smitteveje

Influenza er en virus, der smitter ved indånding af små dråber fra hoste og nys, men den hyppigste smittevej er via vores hænder. Derfor er det en god idé at sørge for god håndhygiejne og så vidt muligt at holde en armslænges afstand til personer, der har symptomer på influenza. Så falder de store dråber til jorden, inden de lander på dig.

Host og nys i en serviet eller i albuen/ærmet. Hoster eller nyser du i hænderne, er det en god idé at vaske hænder bagefter. Så er dine hænder ikke med til at sprede influenza til omgivelserne.

Ved kontakt med forurenede håndtag, greb i busser og toge, vandhaner eller andre menneskers forurenede hænder kan influenza virus overføres til ens egne hænder. Hvis man derefter fx spiser, klør sig i næsen eller øjet med urene hænder, så risikerer man at smitte sig selv med influenza.

Beskyt dig selv og andre

  • Vask hænder ofte, brug også gerne hånddesinfektion
  • Host eller nys i albuen/ærmet
  • Hold afstand (en armslængde) til personer, der har symptomer
  • Gør rent på områder der berøres af mange hænder

Hvornår smitter man?

Man smitter fra de første symptomer opstår og til 1 døgn efter feberen er stoppet. Kronisk syge eller mennesker med svækket immunforsvar kan dog smitte i længere tid. Smitterisikoen er størst i de første 3-4 dage af sygdommen.

Symptomer - hvornår er jeg syg?

Sygdom opstår typisk 2-7 dage efter smitte. De klassiske tegn på influenza er pludseligt opstået sygdomsfølelse med feber over 38⁰ C, luftvejssymptomer, muskelsmerter evt. ondt i halsen.

Ved sygdom kan det være en god idé:

  • At sørge for rigelig væske
  • Tage smertestillende medicin ved behov
  • Lufte ud x 3 dagligt (5 – 10 min.)
  • Kontakte din læge, hvis du har svære symptomer
  • Blive hjemme

Antibiotika har ingen effekt over for influenza.

Hvem skal vaccineres?

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at særlige risikogrupper bliver vaccineret. Der går typisk 2-3 uger inden vaccinationen beskytter helt.

I 2019 kan risikogrupper blive vaccineret gratis fra d. 1. november til d. 15. januar. Man kan blive vaccineret hos egen læge, og hos private firmaer og klinikker.
Se lokale opslag om vaccinationstilbud eller kontakt egen læge.

Hvem er de særlige risikogrupper?

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du bliver vaccineret, hvis du tilhører en af disse grupper:

  • 65 år eller derover
  • svært overvægtig med BMI over 40
  • gravid og mere end 12 uger henne
  • førtidspensionist

Også andre kroniske syge, alvorligt syge og/eller immunsvækkede personer anbefales vaccine. Se Sundhedsstyrelsens hjemmeside for udtømmende liste.

Sundhedsstyrelsen, vejledning om smitsomme sygdomme, influenza

 

 

Ansvarlig for siden:

Pleje og Sundhed Kvalitet og Udvikling
Bernstorffsvej 161, 2920 Charlottenlund, 39980000