Lysende fliser forebygger faldulykker

Ældre på kommunens dagcentre forbedrer deres balance og muskelstyrke ved at træne på såkaldte Moto-fliser, der får træningen til at gå som en leg.

Flere ældre på kommunens dagcentre har i nogen tid haft mulighed for at træne på såkaldte Moto-fliser, der ved hjælp af lysdioder viser, hvor fødderne skal træde. Ni ud af ti ældre synes, fliserne er sjove at træne på, og det er med til at gøre træningen på Moto-fliserne mere effektiv for de ældre. 

Resultaterne udebliver da heller ikke, viser ny Ph.d.-afhandling, som forskere fra DTU står bag.
Efter blot ni træningspas forbedrer de ældre deres muskelstyrke i benene med 22 procent, mens balancen forbedres med hele 150 procent.

Fliserne er dermed med til at forebygge faldulykker, som ofte er forbundet med både store menneskelige og samfundsøkonomiske omkostninger.

Fliserne er udviklet på DTU’s Center for Playware og er blevet testet, gennemprøvet og evalueret i fem kommuner, herunder Gentofte. De nye forskningsresultater peger også på, at de ældre får bedre mobilitet og styrket hukommelsen, når de træner med Moto fliserne.

Læs mere om Moto-fliserne 

Ansvarlig for siden:

Forebyggelse og Sundhedsfremme
Emmasvej 8, 2920 Charlottenlund, 39983051,